TL;DR
Paartherapie in Wien kostet bei niedergelassenen Therapeut:innen 100 bis 180 Euro pro Doppelsitzung. Die EFL-Beratung (Ehe-, Familien- und Lebensberatung) bietet kostenlose Paarberatung an mehreren Wiener Standorten. Die ÖGK übernimmt Paartherapie nur, wenn eine begleitende psychische Erkrankung diagnostiziert ist. Therapeutensuche auf checkpsy.at.
Beziehungsprobleme gehören zu den häufigsten Gründen, warum Menschen professionelle psychologische Hilfe suchen. Ob Kommunikationsprobleme, Vertrauensbruch, anhaltende Konflikte oder der Wunsch, eine Krise gemeinsam zu bewältigen — Paartherapie und Paarberatung in Wien bieten strukturierte Unterstützung für Paare in allen Lebensphasen.
Wien hat als Großstadt mit fast zwei Millionen Einwohner:innen eine hohe Dichte an Paartherapeut:innen und zahlreiche kostenlose Beratungsstellen. Dieser Ratgeber gibt dir einen Überblick über die Möglichkeiten: welche Anlaufstellen es gibt, was Paartherapie kostet, wann die ÖGK zahlt und wie du den richtigen Therapeuten findest.
Wann macht Paartherapie Sinn?
Paartherapie ist kein Zeichen des Scheiterns — im Gegenteil. Sie ist ein aktiver Schritt, um die Beziehung zu stärken oder eine schwierige Phase professionell begleitet zu bewältigen. Typische Anlässe:
- Kommunikationsprobleme: Gespräche eskalieren regelmäßig, ihr redet aneinander vorbei oder schweigt euch an
- Vertrauensbruch: Untreue, Lügen oder gebrochene Versprechen haben das Vertrauen erschüttert
- Emotionale Distanz: Ihr fühlt euch entfremdet, lebt nebeneinander her oder habt das Gefühl, den Partner nicht mehr zu kennen
- Sexuelle Probleme: Unterschiedliche Bedürfnisse, Lustlosigkeit oder Intimität als Streitthema
- Lebenskrisen: Geburt eines Kindes, Jobverlust, Krankheit, Umzug oder der Übergang in den Ruhestand
- Trennungsgedanken: Einer oder beide Partner überlegen, ob die Beziehung noch Zukunft hat
Anlaufstellen für Paartherapie und Paarberatung in Wien
EFL-Beratung — Ehe-, Familien- und Lebensberatung
Die EFL-Beratung ist eine der wichtigsten kostenlosen Anlaufstellen für Paare in Wien. Sie wird von der Erzdiözese Wien getragen, steht aber allen Menschen offen — unabhängig von Konfession, Familienstand oder Einkommen. Die EFL bietet:
- Kostenlose Paarberatung und Eheberatung
- Einzel- und Paargespräche
- Mediation bei Trennung und Scheidung
- Mehrere Standorte in Wien (u. a. Innere Stadt, Favoriten, Floridsdorf)
Die EFL-Beratung ist ein sehr guter erster Schritt — besonders wenn die Kosten einer privaten Paartherapie eine Hürde darstellen.
Caritas Wien — Familienberatung
Die Caritas der Erzdiözese Wien bietet an mehreren Standorten kostenlose Familienberatung und Paarberatung an. Das Angebot richtet sich an Paare in Konfliktsituationen, vor der Trennung oder nach einer Scheidung. Die Beratung ist vertraulich und weltanschaulich offen.
PSD Wien — Psychosozialer Dienst
Der Psychosoziale Dienst der Stadt Wien (PSD Wien) bietet kostenlose psychiatrische und psychosoziale Beratung in allen Wiener Bezirken. Der PSD Wien ist zwar primär auf Einzelpersonen ausgerichtet, kann aber bei Beziehungsproblemen mit begleitender psychischer Erkrankung (Depression, Angststörung) eine Erstanlaufstelle sein und an passende Paartherapeut:innen weitervermitteln.
- PSD-Krisentelefon: Unter 01 31330 rund um die Uhr erreichbar
- Bezirksstellen in ganz Wien — ohne Überweisung, kostenlos
Diakonie Wien
Die Diakonie bietet in Wien Familienberatung und Paarberatung an — ebenfalls kostenlos oder gegen geringen Beitrag. Besonders bei interkulturellen Paaren und Familien hat die Diakonie Wien Erfahrung und spezifische Angebote.
Institut für Ehe und Familie (IEF)
Das Institut für Ehe und Familie bietet Beratung und Veranstaltungen rund um Partnerschaft und Familienleben. Es ist eine Einrichtung der Österreichischen Bischofskonferenz und bietet sowohl Einzelberatung als auch Paarveranstaltungen und Ehevorbereitungskurse an.
Niedergelassene Paartherapeut:innen in Wien
Wien hat eine der höchsten Dichten an niedergelassenen Psychotherapeut:innen in Österreich. Die einfachste Suche nach Paartherapeut:innen:
checkpsy.at/suche?stadt=wien&spezialisierung=paartherapie — filterbar nach Methode, Sprache und Bezirk.
Kosten & Kassenleistungen
Die Kosten für Paartherapie in Wien variieren je nach Anbieter:
- Niedergelassene Psychotherapeut:innen: 100 bis 180 Euro pro Doppelsitzung (50–90 Minuten). Manche bieten Sozialtarife an.
- EFL-Beratung: Kostenlos — keine Einkommensprüfung.
- Caritas Wien / Diakonie: Kostenlos oder nach Sozialtarif.
- PSD Wien: Kostenlos (Einzelberatung mit Paarbezug).
- Ausbildungskandidat:innen: Psychotherapeut:innen in Ausbildung unter Supervision bieten Paartherapie zu günstigeren Preisen an, oft 50 bis 80 Euro pro Sitzung.
Übernimmt die ÖGK Paartherapie?
Die gesetzliche Krankenversicherung (ÖGK) übernimmt Paartherapie als solche grundsätzlich nicht, da Paartherapie keine Einzeldiagnose nach ICD-10 voraussetzt. Es gibt jedoch eine wichtige Ausnahme:
- Wenn einer der Partner eine anerkannte psychische Erkrankung hat (z. B. Depression, Angststörung, Burnout) und die Paartherapie als Teil der individuellen Psychotherapie behandelt wird, kann ein ÖGK-Zuschuss von ca. 33 Euro pro Sitzung beantragt werden.
- Dafür ist eine ärztliche Bestätigung vom Hausarzt oder Psychiater erforderlich.
- Kassenplätze für Paartherapie im engeren Sinne gibt es in Wien kaum — die kostenlosen Beratungsstellen (EFL, Caritas) sind hier der bessere Weg.
Mehr zu den Kosten: Psychotherapie Kosten Österreich 2026 — Was zahlt die Kasse?
Methoden der Paartherapie
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
Die EFT nach Susan Johnson gilt als eine der am besten belegten Methoden für Paartherapie. Sie basiert auf der Bindungstheorie und hilft Paaren, negative Interaktionsmuster zu erkennen und emotionale Verletzlichkeit sicher auszudrücken. Studien zeigen hohe Erfolgsraten — besonders bei Paaren mit emotionaler Distanz oder Vertrauensbruch. In Wien gibt es eine wachsende Zahl an EFT-zertifizierten Therapeut:innen.
Gottman-Methode
Die Gottman-Methode basiert auf jahrzehntelanger Paarbeziehungsforschung von John und Julie Gottman. Sie identifiziert destruktive Kommunikationsmuster — die "vier Reiter der Apokalypse": Kritik, Verachtung, Mauern und Defensivität — und vermittelt konkrete Techniken für konstruktiven Austausch, Konfliktlösung und emotionale Verbindung.
Systemische Paartherapie
Systemische Ansätze betrachten die Beziehung als System mit eigenen Mustern, Rollen und Dynamiken. Ziel ist es, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Systemische Therapie ist in Österreich staatlich anerkannt und in Wien stark vertreten — viele Ausbildungsinstitute wie die SFU (Sigmund Freud Privatuniversität) bieten Weiterbildungen in systemischer Paartherapie an.
Häufige Fragen zur Paartherapie in Wien
Zahlt die ÖGK Paartherapie in Wien?
Paartherapie als solche wird von der ÖGK nicht direkt übernommen, da sie keine Einzeldiagnose nach ICD-10 voraussetzt. Wenn jedoch einer der Partner eine anerkannte psychische Erkrankung hat (z. B. Depression, Angststörung), kann Psychotherapie mit Paarbezug über die ÖGK abgerechnet werden — entweder über einen Kassenplatz oder per Kostenzuschuss von rund 33 Euro pro Sitzung.
Was kostet Paartherapie in Wien?
Bei niedergelassenen Psychotherapeut:innen in Wien liegen die Kosten meist zwischen 100 und 180 Euro pro Doppelsitzung (50–90 Minuten). Gemeinnützige Stellen wie die EFL-Beratung, Caritas Wien und PSD Wien bieten Paarberatung kostenlos oder gegen freiwilligen Beitrag an.
Wo bekomme ich in Wien kostenlose Paarberatung?
Die EFL-Beratung (Ehe-, Familien- und Lebensberatung) bietet in Wien an mehreren Standorten kostenlose Paarberatung an — unabhängig von Konfession oder Einkommen. Auch die Caritas Wien, der PSD Wien und die Diakonie bieten kostenlose oder sehr günstige Beratungsangebote für Paare.
Wie lange dauert Paartherapie?
Das hängt vom Anliegen ab. Für konkrete Kommunikationsprobleme können schon 8 bis 15 Sitzungen ausreichen. Bei tiefer liegenden Konflikten oder Trennungsthemen dauert es oft 20 bis 40 Sitzungen. Manche Paare nutzen Paartherapie auch als langfristige Begleitung in größeren Abständen.
Muss mein Partner auch zur Paartherapie kommen?
Idealerweise nehmen beide Partner an der Paartherapie teil — die Wirksamkeit ist dann am höchsten. Wenn dein Partner nicht bereit ist, kann eine Einzeltherapie mit Paarbezug ein guter erster Schritt sein. Manche Therapeut:innen bieten auch ein Erstgespräch allein an, um die Situation einzuschätzen und das weitere Vorgehen zu besprechen.