Auf einen Blick
- •Depression betrifft ca. 5% der Bevölkerung — in Graz sind das rund 15.000 Menschen
- •Die ÖGK erstattet ca. €33,70 pro Therapiesitzung beim Wahlpsychotherapeuten
- •Kassenplätze sind kostenlos, aber Wartezeiten von 3–12 Monaten sind üblich
- •Erste Anlaufstelle: Hausarzt, PSD Steiermark (gratis) oder direkt Therapeutensuche
Symptome einer Depression erkennen
Depression zeigt sich nicht immer als tiefe Traurigkeit. Häufig äußert sie sich in anhaltender Erschöpfung, Interessenverlust und dem Gefühl innerer Leere. Wenn diese Symptome länger als zwei Wochen anhalten, sollte professionelle Hilfe gesucht werden.
Häufige Hauptsymptome
- •Anhaltend gedrückte Stimmung
- •Verlust von Freude und Interesse
- •Chronische Erschöpfung und Energiemangel
- •Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
- •Schlafstörungen (zu viel oder zu wenig)
Körperliche Begleiterscheinungen
- •Veränderter Appetit (Gewichtszunahme/-abnahme)
- •Körperliche Schmerzen ohne organische Ursache
- •Psychomotorische Verlangsamung
- •Sozialer Rückzug und Isolation
- •Negative Gedanken, Hoffnungslosigkeit
🆘 Sofortige Hilfe bei Krisen
Bei akuten Suizidgedanken oder schweren Krisen bitte sofort Hilfe suchen:
Wagner-Jauregg-Platz 1, 8053 Graz
24/7 Notaufnahme
Anlaufstellen für Depressions-Therapie in Graz
LKH Graz II — Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin
KassenplätzeDas größte psychiatrische Krankenhaus der Steiermark. Bietet stationäre, teilstationäre und ambulante Behandlung von Depressionen. Die Depressions-Ambulanz ist spezialisiert auf schwere und therapieresistente Depressionen.
PSD Steiermark — Psychosozialer Dienst
KostenlosAmbulante psychiatrische und psychosoziale Versorgung für alle Steirer:innen. Der PSD bietet Krisenintervention, psychiatrische Diagnostik, Sozialarbeit und Begleitung bei Depressionen — kostenlos und ohne Überweisung.
pro mente Steiermark
Beratung & BegleitungVerein für psychische und soziale Gesundheit in der Steiermark. Bietet ambulante Beratung, berufliche Rehabilitation, Wohnbegleitung und sozialpsychiatrische Unterstützung für Menschen mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen.
Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin
KassenplätzeAn der Medizinischen Universität Graz angesiedelt. Bietet stationäre und ambulante Behandlung auf höchstem universitärem Niveau. Spezialambulanzen für Depressionen, bipolare Störungen und therapieresistente Verläufe.
Gesellschaft für Psychotherapie Steiermark (GPS)
Privatanteil möglichDie GPS vermittelt Psychotherapiplätze in der Steiermark und bietet Informationen zu Therapieformen, Kosten und Kassenplätzen. Gute Anlaufstelle für die Therapeutensuche.
Therapieformen bei Depression
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Die am besten erforschte Therapieform bei Depression. KVT hilft negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Wirkt auch als Rückfallprävention. In Graz bei vielen Kassentherapeuten verfügbar.
Tiefenpsychologische Therapie
Arbeitet mit unbewussten Konflikten und früheren Erfahrungen. Besonders bei chronischen Depressionen und wenn biographische Ursachen eine Rolle spielen. Langfristig wirksam.
Systemische Therapie
Bezieht das soziale Umfeld (Familie, Partner, Arbeit) mit ein. Besonders hilfreich wenn Beziehungsprobleme zur Depression beitragen. In Österreich als Kassenleistung anerkannt.
Kombinationstherapie
Bei mittelschwerer bis schwerer Depression oft am wirksamsten: Psychotherapie plus Antidepressiva. Der Psychiater entscheidet gemeinsam mit dem Patienten über die optimale Kombination.
Kosten und Finanzierung in Graz
Kassenpsychotherapie (ÖGK)
Über niedergelassene Kassenpsychotherapeuten kostenlos. In der Steiermark gibt es ca. 50 Kassenstellen. Wartezeiten von 3–12 Monaten sind üblich. Die ÖGK-Steiermark vermittelt aktiv Therapieplätze.
ÖGK-Zuschuss (Kostenerstattung)
Bei Wahlpsychotherapeuten: Die ÖGK erstattet ca. €33,70 pro Einzelsitzung (Stand 2026). Bei einem Stundensatz von 80–130 € reduziert das die Kosten deutlich. Antrag nach jeder 10. Sitzung.
PSD Steiermark — Geförderte Therapie
Das Land Steiermark finanziert über den PSD einkommensabhängige Psychotherapie. Je nach Einkommen 0–50% Eigenanteil. Ideal für Studierende, Geringverdienende und Mindestsicherungsempfänger.
Stationäre Behandlung
Bei schwerer Depression kann stationäre Behandlung im LKH Graz II oder an der Universitätsklinik notwendig sein. Als Krankenhausbehandlung ist diese vollständig kassenfinanziert.
Erste Schritte — Was tun bei Verdacht auf Depression?
Hausärztin oder Hausarzt aufsuchen
Erste Anlaufstelle ist der Hausarzt. Schildern Sie Ihre Symptome offen. Bei Verdacht auf Depression erfolgt eine Überweisung zum Facharzt oder die Vermittlung zu einem Psychotherapeuten.
Psychiater oder PSD Steiermark
Für eine genaue Diagnose und ggf. medikamentöse Behandlung. Der PSD Steiermark bietet kostenlose psychiatrische Erstgespräche ohne Wartezeit. Kassenpsychiater haben oft kürzere Wartezeiten als Psychotherapeuten.
Therapeutensuche starten
Parallel Psychotherapeuten suchen — Wartezeiten können lang sein. CheckPsy hilft Ihnen freie Therapeuten in Graz und der Steiermark zu finden, gefiltert nach Spezialisierung und Kassenplatz.
Selbsthilfe parallel nutzen
Regelmäßige Bewegung (30 Min täglich) hat nachgewiesene antidepressive Wirkung. Soziale Kontakte aufrechterhalten, Tageslicht nutzen, Alkohol meiden. Das ersetzt keine Therapie, unterstützt aber die Genesung.
Häufige Fragen — Depression Therapie Graz
Wie lange dauert eine Depressionstherapie in Graz?▼
Was kostet ein Psychotherapeut in Graz?▼
Wo bekomme ich in Graz schnell Hilfe bei Depression?▼
Ist Depression eine Schwäche?▼
Kann ich in Graz auch Online-Therapie machen?▼
Brauche ich eine Überweisung für Psychotherapie?▼
Gibt es Selbsthilfegruppen für Depression in Graz?▼
Was kann ich sofort selbst tun?▼
Therapeuten in Graz finden
CheckPsy zeigt Ihnen verfügbare Psychotherapeuten in Graz — gefiltert nach Spezialgebiet, Kassenstelle und Verfügbarkeit.
Therapeuten in Graz suchen →21.000+ Therapeuten in ganz Österreich